·4 phút
Thân và Tâm
MỐI QUAN HỆ THÔNG THƯỜNG GIỮA THÂN VÀ TÂM Mỗi khi bị ốm đau, người mệt mỏi, nếu chịu khó quan sát, bạn sẽ thấy cảm xúc những lúc đó thật tệ. Hoặc khi bạn đang có chuyện buồn phiền trong lòng, bạn thấy
← Về trang chủ
.svg.png)
Nhãn
#Nguyen Huu Han
31 bài viết được gắn nhãn này
·2 phút
HIỆN TẠI
Bạn sẽ trả lời ra sao, khi được hỏi, thế nào là hạnh phúc? Nếu bạn có quan niệm giống với số đông trong xã hội ngày nay; bạn sẽ trả lời rằng, bạn hạnh phúc nếu bạn đạt được điều gì đó mà bạn mo
·3 phút
CÕI TRỜI
Hầu hết mọi người, đi qua nửa cuộc đời, thường sẽ trải qua những sóng gió, khó khăn của cuộc đời. Đó là những khoảng thời gian mất niềm tin vào cuộc sống, hoặc nhẹ nhàng hơn là những lần chìm tr
·4 phút
Sự cần thiết của Thiền trong việc phát triển nội tâm
Trong quá trình hỗ trợ người khác trên con đường phát triển nội tâm, tôi nhận ra, khó khăn lớn nhất trong quá trình phát triển sự vững mạnh của nội tâm, đó là việc đưa những Hiểu Biết của ta vào
·2 phút
QUAN NIỆM
(Ảnh sưu tầm) Trong cuộc sống, có những điều mà ta mặc định coi là đúng hay sai, mà không dành thời gian suy nghĩ lại về tính đúng đắn của những nhận định đó. Có thể gọi đó là cách hiểu riêng c
·4 phút
Ảnh hưởng của môi trường gia đình đối với chúng ta
Sự ảnh hưởng của môi trường gia đình khá phức tạp. Nó vừa tạo ra sự đồng thuận giữa các thành viên, về quan điểm sống, về cách nhìn thế giới bên ngoài..., nhưng cũng tạo ra những mâu thuẫn, khi các th
·3 phút
Nước để làm gì?
"Nước để uống mà". Mình đã nói câu này khi thấy con gái hơn 3 tuổi của mình sau khi uống nước căng bụng thì bắt đầu nghịch nước. Tự nhiên một thứ gì đó bên trong mình phản hồi rằng câu nói theo thói q
·3 phút
THỨC ĂN CỦA TÂM TRÍ
“Mọi vấn đề của loài người đều xuất phát từ việc họ không thể ngồi im một mình trong phòng.” — Blaise Pascal Hôm nay mình ngồi thiền, và phát hiện ra một đặc điểm khá thú vị, tâm trí của mình...
·3 phút
LO LẮNG
Bạn đã từng nghe câu này? "Một người lo bằng cả kho người làm". Nó có ý muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của một người có khả năng chuẩn bị trước những việc sẽ xảy ra trong tương lai. Tôi thấy điề
·2 phút
TUỔI GIÀ
Bạn có đang ở cùng bố mẹ không? Nếu bạn ngang tuổi mình thì bố mẹ cũng đã già rồi. Bạn có thấy thoải mái khi sống cùng với bố mẹ? Nhiều người thường ngại khi ở với bố mẹ già, vì khi tuổi cao, họ thườn
·2 phút
Lỗi thuộc về ai?
Mỗi khi có một sự tương tác giữa ta và người khác, là tiềm ẩn một cảm giác tiêu cực có thể nảy sinh. Hôm nay, ta không thấy thoải mái khi nói chuyện với vợ/chồng của ta. Ngày mai, ta khó c
·3 phút
Vài suy nghĩ về Suy nghĩ
Thiền có phải là ngưng hoàn toàn các suy nghĩ trong đầu? Trong trải nghiệm thiền, chúng ta thường hay gặp phải khó khăn khi nỗ lực để tâm trí không suy nghĩ, để ta đạt được trạng thái an định. Nhưng t
·3 phút
Tính Biết
Việc thực tập thiền miên mật giúp tâm trí ta có thể đạt đến trạng thái mà mọi thứ từ suy nghĩ đến các giác quan đều im bặt, đó là lúc chúng ta nhận ra trong ta vẫn còn tồn tại một thứ gọi là Cái Biết,
·3 phút
TỰ DO
Hơn 10 năm về trước, mình thích mê thích mệt khái niệm tự do tài chính trong sách của Robert Kiosaki. Đấy cũng là một trong những lý do mà mình bước vào con đường kinh doanh đa cấp (MLM) đầy kỷ
·2 phút
Câu chuyện về những đám mây
Sáng nay trong giờ thiền, tôi chọn bầu trời và những đám mây, làm đối tượng thiền. Cũng bởi vì sáng nay bầu trời trong xanh và thật đẹp, rất có cảm hứng để thực hành thiền với nó. Những phút đầ
·3 phút
Let it be
Trong cuộc sống, nhiều khi chúng ta rơi vào một tình huống không như ý, ngoài dự kiến của chúng ta, và không có một giải pháp nào khả thi vào thời điểm đó. Chúng ta sẽ làm như thế nào? Thường th
·2 phút
Ước mơ
Phim "Soul" nói về một anh chàng dạy nhạc, cả đời mơ ước được biểu diễn trên một sân khấu lớn. Đến khi chết đi anh ấy vẫn không quên khát vọng này, tìm cách để trở về dương gian thực hiện ước mơ lớn n
·3 phút
Mối quan hệ
Mối quan hệ là một trong những thứ mang lại chất lượng sống lớn nhất trong đời sống con người, theo nghiên cứu kéo dài hơn 75 năm của ĐH Harvard. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người có những mố
·4 phút
Lướt sóng cảm xúc
Khi gặp những điều bất như ý trong cuộc sống, ta có cảm xúc tiêu cực như: bất an, lo lắng, thất vọng...Khi bình tâm và nhận ra nó, ta có thể lựa chọn cho mình một suy nghĩ tích cực hơn. Chúng t
·3 phút
Nhân duyên
Đợt này có nhiều thời gian bên bố mẹ, nên hay được nghe các cụ kể về quá khứ, thời các cụ còn là thanh niên, thời đi học, các mối quan hệ bạn bè, và cả chuyện tình yêu tình báo nữa. Chuyện tình yêu là
·3 phút
Sự đủ đầy từ bên trong
Có phải nhiều tiền, công việc ổn định, con cái thành đạt...,hay những hoàn cảnh bên ngoài đáp ứng được mong muốn của ta, sẽ khiến ta thấy an yên? Rất nhiều người trong chúng ta đi theo con đường này,
·3 phút
Nhạc Trịnh và tôi
Dạo gần đây, khi phim "Em và Trịnh" ra rạp, phong trào cover nhạc Trịnh trở lại mạnh mẽ trong giới ca sỹ trẻ. Thú thực, nghe các bạn ca sỹ trẻ hát nhạc Trịnh, nhiều bài vẫn khiến tôi rung động. Tôi nh
·2 phút
Yêu thương mà không làm cho người mình yêu thương phải khổ
Khi chúng ta yêu thương ai, ta thường muốn điều tốt nhất cho người đó. Vấn đề là, với những trải nghiệm cá nhân, ta thường định nghĩa ra cái tốt nhất theo kiểu của ta, hoặc theo tiêu chuẩn của
·3 phút
HÔN NHÂN VÀ THẤT VỌNG
Nếu như ta đọc báo, sẽ thấy vô số các cuộc tình như trong mơ, nhưng chỉ sau thời gian trăng mật của đời sống vợ chồng, thì những tổ ấm đó bắt đầu rạn nứt. Rồi đến một ngày khi mọi việc vỡ lở, thì theo
·4 phút
Làm thế nào để khắc phục thói quen so sánh mình với người khác?
Chúng ta đã từng so sánh mình với người khác? Dù không nói ra, nhưng việc ngầm so sánh mình với người khác là một trong những hành vi mà hầu hết mọi người trên thế giới này đều làm. Nếu so sánh
·5 phút
Lời tâm sự của một người đàn ông vừa bước vào tuổi 40
40 tuổi, cái tuổi mà đàn ông thường rơi vào trạng thái "khủng hoảng tuổi trung niên", khi mà những mục tiêu lớn trong đời, thường không được trọn vẹn. 40 tuổi, bạn có phải là một người đà
·3 phút
Cơn đau đầu cũng có thể mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc
Đêm qua mình bị đau đầu. Nếu như mọi lần khác, mình sẽ uống một viên Paradol và cơn đau đầu sẽ kết thúc trong 30-60', rất nhanh gọn và dễ chịu. Lần này thì khác, một phần là do trong nhà hết Par
·4 phút
DÍNH MẮC
Trong phim Cast away, mình nhớ nhất phân đoạn nhân vật chính khóc như mưa khi phải lựa chọn giữa sự sống của bản thân và người bạn của anh ta, là...một quả bóng. Dành cho những ngườ
·4 phút
Góc nhìn (quan điểm sống) ảnh hưởng như thế nào đối với chất lượng của cuộc sống ?
Trong cuộc sống, qua những trải nghiệm mà chúng ta đã trải qua, qua sách vở, qua sự dạy dỗ của bố mẹ - thầy cô, qua môi trường làm việc...; nhận thức,hay góc nhìn của chúng ta bắt đầu hì
·8 phút
Đôi điều về Hạnh phúc
Hạnh phúc là một chủ đề rất rộng. Mỗi người sẽ có một định nghĩa riêng về Hạnh phúc. Đối với mình, trong quá trình đi tìm kiếm các thông tin về Hạnh phúc, mình ấn tượng với khái niệm Sukha, được
·5 phút
Tiềm năng của "cái xấu" trong mỗi người
Năm 2016, tôi tham gia một khóa thiền Vipassana 10 ngày ở TP HCM. Trong 10 ngày này, chúng tôi ngồi thiền cả ngày từ 4h30 sáng cho đến 9h tối. Và kết thúc mỗi ngày, chúng tôi được nghe bài pháp